Projeto Fitness – Treine com Música ■

Oi meus amores, tudo bem?

Realmente exercitar-se dá a maior preguiça , seja o exercício que for , e aonde quer que nós o façamos .
Mas há como reverter esta situação , e passar a rotina de exercícios de torturante para algo prazeroso .
Uma dica bem bacana para aproveitar melhor o tempo em que cuidamos do nosso corpo é escultar músicas , sim , as músicas nos dão animo suficiente para executar atividades .
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Mas nada de músicas muito paradas ou lentas . O bom mesmo são aquelas músicas bem agitadas , com batidas ou até mesmo as eletrônicas .
Músicas aceleradas são ideais , pois nos fazem seguir um ritmo mais pesado na hora de malhar .
Treinar ouvindo música nos permite concentrar no ritmo do treino ao invés da dificuldade dos exercícios.
Então é só colocar os fones de ouvido ,apertar o Play naquela música favorita e é perceptível o quanto o nosso rendimento aumenta .
E nada de moleza no treino em amores !

Então amores , para quem ta perdido quanto ao que ouvir na hora de malhar , aqui vão sugestões :

Top  10 – Musicas para se Exercitar

I Need Your Love ft. Ellie Goulding
Macklemore and Ryan Lewis feat Wanz – Thrift Shop
Sexy and I know it – LMFAO
High School – Nicki Minaj ft Lil Wayne
Show das Poderosas – Anitta
Feel this moment – Pitbull ft. Christina Aguilera
International Love – Pitbull ft.  Chris Brown
One More Night – Maroon 5
Scar Tissue – Red Hot Chili Peppers
Work Bitch – Britney Spears

E por hoje é isso meus amores, espero que tenham gostado .
Compartilhem também as suas músicas favorita nos comentários.
E Participem do Projeto Fitness do Blog MakeTula.
Dúvidas e Sugestões : maketulablog@yahoo.com.br
   
                                         Super Beijos, e até mais

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