Pizza Fake Protéica ■

Oi meus amores, tudo beleza?

  Quem passa o dia inteiro na corrreria , e fazendo de tudo pra manter uma dieta saudável, quando chega a noite a única coisa que deseja é uma refeição saudável e que lhe poupe tempo , acertei ?
  Então amores , justamente pelo cansaço a Noite é a fase do dia a mais perigosa para quem faz dieta , pois a praticidade de enfiar o pé na jaca e pedir uma pizza ou ir à um Fast-Food se torna uma tentação para aqueles que não querem passar horas e horas na cozinha .
  Mas pra não dizerem que eu só prego essas regrinhas e não ajudo , vim trazer para vocês a solução dos nossos problemas … então ,que tal uma Pizza deliciosa ?
Ok , eu acabei de falar “nada de Pizza ” né ?!
Mas neste caso , esta POOODE !

Esta Pizza Fake Protéica faz parte da Dieta Zero Carboidrato,e além de ser super rápida e leve , é Light e Deliciosa .
Quer aprender , confiram abaixo a Receitinha

Pizza Fake Protéica de Microondas
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Ingredientes :

1 Ovo inteiro
1 Clara
2 fatias de Peito de Peru Light
1 colher de sopa de Queijo Cottage
1 colher de sopa de Azeite
Oregano

Modo de Preparo :

Comece batendo o Ovo Inteiro +  Clara com um garfo .
Feito isso , leve ao microondas por aproximadamente 2:30 .
Acrescente as fatias de Peito de Peru , o Queijo Cottage , o Oregano e o Azeite .

Nutrição :
Ovos são uma excelente fonte de ganho muscular , a gema tem vitaminas A, D e E e é também uma fonte de omega-3 na forma de DHA (gordura boa), e tal como a clara tem uma grande quantidade de proteínas .
O Azeite também contém ômega-3 (que reduz o nível de pressão arterial e o “mau” colesterol ), vitamina E ( potente antioxidante que combate o envelhecimento precoce) , além de substâncias denominadas ligninas , que protegem contra o câncer ao reprimir precocemente as mudanças de células cancerígenas.

E está pronta nossa Pizza Fake a base de proteína.
Agora é só se aproveitar esta pizza deliciosa ,e o melhor…Saudável .
Então amores, espero que tenham gostado da Receita e que façam em casa .Tenho certeza que irão adorar !
Dúvidas e Sugestões : maketulablog@yahoo.com.br

                                         Super Beijos, e até mais

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